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ライターinfoHIP BEAUTY 総合監修

hip-beauty編集部

ある日突然見つけてしまったお尻の肉割れ!

一度できたらもう消えないと諦めていませんか?

そんなあなたに、今回はお尻の肉割れを解消する為に知っておきたい3つのポイントをご紹介します。

日常生活の中に潜む肉割れの原因、正しいケア方法を知ることで、気になるお尻の肉割れを解消出来るようになりますよ♪

1.どうしてお尻に肉割れができるのか?

肉割れ

まず、「肉割れ」と聞くと急激に太ったり妊婦さんがお腹にできる肉割れ(妊娠線)をイメージしますよね。

実際、肉割れの原因には体型の変化が大きく関係していますが、普通に生活をしていて特に体型も変わっていないはずなのに、お尻にできてしまった肉割れに悩んでいる方は多いんです。

では、どのようなことがお尻の肉割れを作る原因となっているのでしょうか?

急激な体型の変化

急激な体型の変化
引用 : http://xn--pcka2a6aj3a0nsa3go6ohd.com/

普段私たちが「肌」と呼んでいる部分は、表面から「表皮」「真皮」「皮下組織」と3つの層に分かれています。

肉割れはこの真皮が傷付いた状態で、通常なら多少太ったり痩せても大丈夫ですが、急激に体型が変わると表皮の伸縮では追いつかず真皮まで裂けてしまい、これが肉割れになります。

また、肥満ではなくても成長期にふくらはぎや膝の裏に肉割れができたという方も、急激な体型の変化が原因となっています。

肌の乾燥

急激に体型が変わっても肉割れができない人もいれば、ずっと細身なのに肉割れができてしまう人もいます。

その決定的な違いは肌が乾燥しているということです。

水分が失われ肌の奥まで乾燥している状態というのは、じわじわと内部で皮膚が裂けているので放っておくと完全に亀裂が入り肉割れとなってしまいます。

乾燥が原因の肉割れは、お尻だけじゃなく脇の下から二の腕周辺にも多く見られます。

2.お尻の肉割れを予防する

肉割れができる原因が分かったところで次に大切なのが、今後新たに肉割れを作らないためにしっかり予防をすることです。

肉割れができる原因が1つじゃないように、肉割れ予防もあなたのライフスタイルに合わせて行いましょう♪

体型の変化や乾燥による肉割れ予防策

成長期や肥満、妊娠など急激な体型の変化によってできてしまう肉割れは、しっかり保湿をすることにより予防ができます。

肌の内部まで潤った皮膚は柔軟に伸縮することができるので、体型が変わっても皮膚が裂けてしまうことはなく肉割れになりません

とくにお尻は乾燥し肌が硬くなりやすい部位なので、毎日の保湿が大切です。

長時間座る事による肉割れ予防策

デスクワークなどの仕事でどうしても座りっぱなしになる方は、まずはお尻への負担を減らさなければいけません

硬い床や椅子に座っていると常にお尻を圧迫した状態になっているので、座布団やクッションの使用をオススメします

以下の記事ではお尻への負担を防ぐのに効果的なクッションを紹介していますので、クッション選びに迷われた方は是非参考にしてみてくださいね♪

関連記事 : お尻の悩みはコレで解決!黒ずみに優しいクッション3選

3.お尻の肉割れを解消するには?

既にできてしまったお尻の肉割れにはどんなケアが効果的なのでしょうか?

お尻の肉割れに効果がある解消法と、間違った自己流ケアにならないように注意したいポイントを合わせてご紹介します☆

マッサージで血行不良を改善する

お尻のマッサージ

自宅で簡単にできるマッサージでも十分お尻の肉割れに効果があります。

肉割れができた部分というのは老廃物がきちんと流れなくなった部分とも言えるので、血行が良くなっているお風呂上がりに足の付け根からお尻、腰へと向かってマッサージをすることで、老廃物が流れ肉割れも徐々に薄くなっていきます

強い力でグイグイ押すマッサージは肉割れが余計に裂けて悪化するので、優しく流すようにマッサージをするのがポイントです。

角質除去で肌代謝を上げる

古い角質が残っていると新しい皮膚への再生が遅くなり、肉割れになった部分が綺麗になるまでに時間がかかってしまいます。

薬局などで売っているピーリングジェルを使って古い角質を除去し、綺麗な肌へと生まれ変わる肌代謝を上げることがお尻の肉割れ解消に効果的です。

無理に角質を落とそうとジェルやボディータオルで強く擦ることは肌への刺激となり逆効果なので絶対にしないでください

クリームで保湿する

nokoa

名称ノコア アフターボディ トリートメントクリーム
内容量150g
金額6,980円
公式サイトhttp://www.mow-shop.com/

ノコアは肌再生医療でも使われているグロースファクター(EGF・FGF様成分)を配合したことにより、

新たな肉割れを予防しながら既にできてしまったお尻の肉割れにも確実に効果を発揮します。

イラスト

毎日使うクリームだからこそ、肌の刺激となる成分は一切入っていないので安心して使い続けられます♪

美容クリニックによる治療

お尻にできた肉割れをすぐに解消したい方は、美容クリニックで肉割れ専門の治療を受けるという方法もあります。

  • レーザー治療
  • 血流改善ガス治療

治療は主にこの2つの方法を用いて行われ、

肉割れの場所や程度によってどちらの方法がより効果的か専門医のアドバイスを聞きながら選ぶことができます。

自宅でできるケア方法よりも費用はかかりますが、短期間で確実にお尻の肉割れを消すことができます

まとめ

今回はお尻の肉割れを解消する為に知っておかなければいけないことについて紹介しましたが、まとめると以下のようになります。

  • 肉割れは肌の内部が裂けてしまった状態
  • 肉割れは体型の変化、血行不良、乾燥が原因でできる
  • お尻への負担を軽減するには座布団やクッションの使用が効果的
  • お風呂では角質除去、お風呂上がりにはマッサージで血流改善
  • クリームで保湿することで予防と改善を同時にできる
  • 美容クリニックにはお尻の肉割れを短期間で治す専門治療がある

既にできてしまった肉割れも毎日のケアで解消することができるので、今回紹介した方法を取り入れ日常での予防とケアを開始してくださいね☆

関連記事 : お尻の黒ずみ・ぶつぶつ解消!自宅で簡単にケアするオススメ商品9選

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